מתכונים לתפריט מאוזן

בחוברת זו קיבצנו עבורכם מתכונים פשוטים  למאכלים טעימים,  המכילים רכיבים בריאים, ובהם:
פֵירות וירקות, דגנים וקטניות, קמח מלא, זרעונים, אגוזים, שקדים, דגנים שונים ועוד..